Tempo Training 2

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inkl. MwSt.

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  • 2017-1320
Tempo Training 2 Get fast for the Night Der Asphalt soll brennen? - Wer schneller... mehr
Produktinformationen "Tempo Training 2"

Tempo Training 2

Get fast for the Night

Der Asphalt soll brennen? - Wer schneller werden will, muss schnelle Einheiten trainieren. Unser 8-wöchiges Tempotraining hilft Dir zum erhofften Leistungssprung und ist die ideale Vorbereitung auf eine rasante „10k“ wie z.B. der 26. ADIDAS RUNNERS CITY NIGHT. Mit systematisch gesteigerten Intervallprogrammen erwarten Dich...

READY, STEADY, GO!

 

Eckdaten zum Kurs:

Termin 08.06.17 - 27.07.2017
Umfang 8 x 90min (jeweils donnerstags von 18:30 bis 20:00 Uhr)
Veranstaltungsort Stadion im Tiergarten
Teilnehmer min. 10 / max. 30
Inhalte

8-wöchiges Tempolauftraining
Intervall Tartanbahn, Berganlauftraining, Temodauerläufe

Lauftechnik / Stretching

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