AVON Frauenlauf 2018 - Laufkurs

AVON Frauenlauf 2018 - Laufkurs
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Produktinformationen "AVON Frauenlauf 2018 - Laufkurs"

AVON FRAUENLAUF 2018 - Vorbereitung

Deutschlands größter Frauenlauf

In 8 Wochen fit und motiviert für den AVON FRAUENLAUF!
Sei vorbereitet, wenn es losgeht. Erhalte Tipps von unseren Coaches, lass dir zeigen wie man sich richtig dehnt und welche Kräftigungsübungen wichtig sind. Genieße den größten Frauenlauf Deutschlands am 26.Mai 2018.

 

Eckdaten zum Kurs:

Zeitraum: 18.04.18 - 23.05.2018
Umfang: 8 x 60 min, jeweils mittwochs von 18:00 bis ca. 19:00 Uhr
Veranstaltungsort: GutsMuths Sportzentrum Tiergarten
Teilnehmer: min. 10 / max. 20
Voraussetzung: 15 min am Stück laufen / aktuelle Sportgesundheit
Inhalte Allgemeines Lauftraining / Laufschule / Mobilisation / Stretching / Rahmentrainingsplan
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